Les citations du mois !!!

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Un corps sain, un esprit sain ?

« Mens sana in copore sano » est une expression latine ancienne qui en dit long :
Un esprit sain dans un corps sain.

Cette expression est même devenue un slogan publicitaire vantant les produits d’un équipementier sportif.

Pourtant, cette expression n’est pas synonyme de performance sportive, mais synonyme de bien-être.

Ça pose deux choses essentielles dont il se peut que vous ayez besoin :

  • La conscience de prendre soin de son corps associée à l’équilibre psychique. Il peut en résulter une forte prise de conscience, une démarche vers l’accomplissement d’un état général d’épanouissement.
  • Une rigueur et une discipline de vie naturelle qui s’installe dans la bienveillante écoute de soi. Pour simplifier, c’est une réflexion qui amène à une harmonie physique et mentale, à une harmonie de vos choix en adéquation totale avec vos valeurs et avec ce que vous êtes (sans artifice).

La relation corps esprit, c’est le nerf de la guerre pour trouver un état général de bien-être

Deuxième citation :

Les maladies de l’esprit sont plus difficiles à guérir que celles du corps.
Citation de Sénèque ; Fragments – Ier siècle.

 

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