Le Sommeil et ses Bienfaits – 2ème partie

Le sommeil garde votre cœur en bonne santé. Le manque de sommeil augmente vos chances de passer beaucoup de temps dans le bureau d’un cardiologue. Vous priver régulièrement de sommeil peut engendrer une augmentation des hormones du stress comme le cortisol. Une telle hausse oblige votre cœur à travailler plus fort, n’obtenant plus du coup … Continuer la lecture de Le Sommeil et ses Bienfaits – 2ème partie

Le Sommeil et ses Bienfaits – 1ère partie

Le sommeil, c’est bon pour la santé !!! Moi je n’en doute pas …
On ne cessera jamais de dire que le sommeil est indispensable pour la santé. En effet, nul n’est censé ignoré que le manque de sommeil peut provoquer des conséquences graves sur la santé. Mais un bon équilibre de vie et une bonne nuit de sommeil peuvent être très

La Naturopathie

La naturopathie n’est pas une médecine nouvelle, elle puise ses racines dans l’antiquité, depuis Sumer, les Esséniens et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine.
La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens exclusivement naturels.
Les 5 principes de la naturopathies sont